5 Makanan untuk Anak Balita 2 Tahun yang Menarik

Makanan untuk Anak 2 tahun – Makanan ialah sumber energi dan gizi yang harus diperhatikan bagi tumbuh kembang si kecil. Apalagi di usia balita atau jika si kecil berusia 2 tahun, bunda perlu pintar-pintar dalam mengolah makanan yang disukai anak sekaligus mengandung nutrisi yang dibutuhkan. Makanan balita 2 tahun yang lezat dan tentunya bergizi akan menjadi menu yang cocok bagi anak. Sebagai menu sehat, resep-resep di bawah ini cukup menjadi pilihan bagi bunda dalam memberikan asupan yang seimbang bagi si kecil. Baca juga: 7 Tips Agar Anak Mau Makan Sayur

Makanan untuk Anak 2 Tahun

Bingung bagaimana mengkombinasikan sayur yang kaya akan serat, protein, karbohidrat dan sumber gizi lainnya menjadi olahan makanan untuk anak 2 tahun yang menarik dan lezat bagi si kecil? Beberapa resep di bawah ini akan membantu bunda mengolah makanan agar lebih menarik namun tetap bernutrisi sebagai Makanan balita 2 tahun.

Berikut lima Makanan balita 2 tahun yang bisa diolah secara menarik dan berbeda.

Nasi Tim Ayam

Karbohidrat dan protein sangatlah dibutuhkan dalam membangun energi dan mendukung pertumbuhan si kecil. Apalagi, nasi tim memang sudah cukup familiar sebagai makanan untuk anak 2 tahun. Dengan tambahan sayuran berupa wortel dan tomat, resep kali ini bisa bunda coba untuk makanan sehat di kecil. Berikut bahan-bahan yang dibutuhkan:

Nasi sebanyak 80 gram setengah matang
Daging ayam giling sebanyak 50 gram
Wortel parut sebanyak 100 gram
Tomat iris kecil-kecil sebanyak 50 gram
Kuning telur 1 butir
Garam secukupnya
Air secukupnya

Cara membuat Nasi Tim Ayam sebagai Makanan balita 2 tahun:

Siapkan panci tim untuk merebus bahan
Campur semua bahan di atas ke dalam sebuah mangkok tahan panas
Tambahkan air, lalu aduk sampai semua terendam secara sempurna
Masukkan mangkok ke dalam panci tim yang telah disiapkan
Tunggu beberapa menit, lalu angkat
Sajikan nasi tim yang telah matang sebagai makanan untuk anak 2 tahun

Layer Crepes Keju

Ingin resep yang beda? Camilan sehat bagi si kecil bisa bunda olah dengan resep makanan untuk anak 2 tahun ini. Berikut bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat Layer Crepes keju:

Tepung terigu sebanyak 100 gram
Telur ayam 1 butir
Gula pasir sebanyak 1 sendok makan
Keju cheddar sebanyak 50 gram
Madu sebanyak 60 ml
Air sebanyak 150 ml
Susu formula sesuai usia anak sebanyak 2 sendok makan

Cara membuat makanan untuk anak 2 tahun ala Layer Crepes Keju

Siapkan peralatan untuk menggoreng, seperti wajan anti lengket ukuran kecil dan sendok sayur
Larutkan susu formula si kecil dengan air sebanyak 100 ml
Kocok telur ayam
Campurkan tepung terigu dengan telur, gula, larutan susu dan sisa air
Aduk rata bahan-bahan tersebut, kemudian saring
Panaskan wajan, setelah itu tuang setengah sendok sayur adonan ke dalamnya
Buat adonan menjadi dadar tipis sampai adonan habis
Setelah semua adonan jadi, ambil selembar adonan dadar lalu oleskan dengan madu, dan tumpuk dengan dadaran yang lain sampai tiga lapis
Sebagai tampilan menarik Makanan balita 2 tahun, cetak dengan cetakan kue lalu taburi keju parut
Sajikan di atas piring untuk si kecil

Brokoli Saus Keju

Dengan kandungan protein tinggi, makanan untuk anak 2 tahun ini cocok disajikan sebagai olahan sayur yang menarik. Berikut bahan-bahan yang dibutuhkan:

Brokoli yang sudah bersih dan dipotong sebanyak 100 gram
Susu putih tanpa rasa sebanyak 150 ml
Tepung maizena sebanyak 1 sendok makan
Peterseli cincang halus sebanyak 10 gram
Margarin sebanyak 1 sendok makan
Keju parut sebanyak 50 gram

Cara membuat Makanan balita 2 tahun ala brokoli saus keju:

Terlebih dahulu, kukus brokoli hingga lunak
Setelah cukup matang, tata brokoli menjadi tampilan yang menarik untuk makanan untuk anak 2 tahun yang selanjutnya akan disiram dengan saus keju
Untuk membuat saus keju, lelehkan margarin dengan menuangkan sedikit pada panci panas
Sedikit demi sedikit, tuang tepung maizena sembari diaduk
Tambahkan juga dengan keju dan susu, aduk merata sampai keju meleleh dan menjadi saus kental
Angkat , lalu siramkan di atas brokoli dan tambahkan taburan peterseli sebagai Makanan balita 2 tahun

Telur panggang

Dari namanya saja sudah terlihat cukup mudah membuatnya. Bunda cukup membutuhkan telur, wortel, susu dan beberapa bumbu untuk membuat makanan untuk anak 2 tahun ini. Menu ini juga bisa disajikan untuk porsi banyak bagi balita usia di atas 2 tahun. Bahan-bahan yang dibutuhkan:

Telur ayam sebanyak 6 butir
Wortel parut sebanyak 100 gram
Susu cair sebanyak 100 ml
Daun bawang sebanyak 1 batang, diiris tipis
Margarin sebanyak 2 sendok makan
Bawang merah diiris tipis sebanyak 5 siung
Bawang putih dihaluskan sebanyak 2 siung
Garam sebanyak 1 sendok teh

Cara membuat Makanan balita 2 tahun ala telur panggang:

Bumbu-bumbu seperti daun bawang, bawang merah, bawang putih dan garam ditumis dengan sedikit margarin hingga harum
Kocok semua telur ayam, lalu bahan-bahan yang tadi ditumis dimasukkan bersama dengan susu
Aduk bahan-bahan tersebut sampai rata
Panaskan sisa margarin ke wajan anti lengket, tuang adonan telur
Goreng dan balik seperti biasa, lalu angkat
Sajikan makanan untuk anak 2 tahun telur panggang ini dengan dipotong-potong agar lebih menarik

Sari Kacang Hijau

Bila di atas tadi telah dibahas Makanan balita 2 tahun, kali ini kita akan membahas satu minuman pilihan yang sehat untuk si kecil. Sari kacang hijau memang kerap ditemui di pasaran. Namun bila bunda dapat membuatnya, mengapa tidak membuat sendiri? Berikut bahan-bahan untuk membuat sari kacang hijau olahan sendiri:

Kacang Hijau sebanyak 100 gram
Susu cair sebanyak 150 ml
Air rebusan kacang hijau sebanyak 50 ml

Cara membuat:

Mulanya, rendam kacang hijau dalam waktu dua jam, rebus hingga matang
Haluskan kacang hijau dalam wadah menggunakan sendok biasa
Tambahkan susu cair, lalu aduk rata
Tuang minuman tersebut ke dalam gelas, sajikan kepada si kecil.

Makanan untuk Anak 2 Tahun

Demikian beberapa olahan resep menarik yang bisa menjadi pilihan bunda dalam memasak makanan untuk anak 2 tahun. Resep ini bisa dinikmati oleh si kecil sebagai varian menu kesehariannya. Selamat berkreasi, bunda. Semoga bermanfaat dari artikel Makanan balita 2 tahun.