Maniskan Dietmu dengan Tips Diet Berhasil ala Madu

Tips diet berhasil menggunakan madu ternyata bukan sekedar mitos, lho. Pernahkah terpikir olehmu untuk menjadikan madu sebagai bahan diet? Cara ini ternyata cukup ampuh, aman dan sehat untuk menurunkan berat badan. Selain nggak perlu repot atau menyiksa diri, mengkonsumsi madu juga bisa membasmi berbagai penyakit yang ada di tubuh. Selain langsing, tubuhmu bisa lebih sehat dong tentunya. Baca: Diet Simpel yang Sehat dan Efektif

Manfaat madu untuk diet

Madu yang terkenal dengan rasa manisnya memang punya banyak khasiat untuk kesehatan, termasuk bermanfaat sebagai tips diet berhasil. Nggak cuma rasanya yang manis, yang paling penting adalah madu bisa mencegah atau mengurangi resiko beberapa penyakit berbahaya yang selama ini ditakuti dan dikhawatirkan seperti serangan jantung dan juga kolesterol. Meski belum memasuki usia yang cukup tua, nggak ada salahnya untuk mewaspadai mulai dari sekarang jika kamu tak ingin menyesal nantinya. Kandungan asam amino, vitamin, mineral dan antioksidan dalam madulah yang menjadikannya multifungsi sebagai pembasmi penyakit. Madu juga merupakan pemanis yang sehat dan cocok sebagai pengganti gula. Baca: Turunkan Berat Badan Dengan Pisang

Bahan yang digunakan untuk diet

Dalam tips diet berhasil ini kita juga butuh tambahan kayu manis sebagai pelengkapnya, jadi siapkan juga kayu manis sebagai tambahan madu. Berfungsi untuk menjaga kadar gula dengan baik, kayu manis juga mencegah munculnya tumpukan lemak yang bikin berat badan tubuh membengkak. Gabungan madu dan kayu manis akan menjadi paket ampuh dan efektif yang mampu mengontrol keinginanmu makan sembarangan, apalagi kalau suka ngemil kurang sehat dan manis-manis. Nggak cukup sampai di situ, campuran madu dan kayu manis akan meningkatkan aktivitas di sistem pencernaan serta menghilangkan parasit maupun bakteri jahat di usus. Baca: Tips Diet Buah | 7 Hari Turun Berat Badan

Cara diet dengan madu dan kayu manis

Nah, sekarang kamu bisa mulai mempersiapkan madu dan kayu manis untuk diracik menjadi minuman sehat nan enak sebagai tips diet berhasil kali ini. Berikut ini bahan apa saja yang dibutuhkan dan bagaimana cara meraciknya.

Bahan:

1 gelas air panas atau mendidih
1 sendok teh bubuk kayu manis
1 sendok teh madu

Cara membuat:

Segelas air panas ditambahkan bubuk kayu manis. Diamkan selama kurang lebih 15 menit sampai kayu manisnya larut. Tunggu air panas yang dicampur kayu manis tadi sampai dingin, lalu masukkan madu dan aduk dengan rata.

Penggunaan madu memang nggak dianjurkan untuk mencampurnya secara langsung dengan air panas, karena dikhawatirkan akan menjadi racun jika dicampur dengan air mendidih.

Baiklah, sekarang waktumu untuk bisa menikmati minuman racikan tadi. Dalam sehari, minum racikan tersebut saat pagi dan malam hari. Di pagi harinya, kamu cukup minum setengah gelas dan minum sisanya di malam hari. Sangat dianjurkan meminum racikan tersebut sebelum makan besar. Baca: Khasiat Madu Untuk Kesehatan Kulit dan Rambut

Lakukan cara tersebut sampai badanmu langsing sesuai yang kamu inginkan. Jangan lupa tetap imbangi dietmu dengan asupan makan yang baik berupa buah dan sayur, tidur yang cukup serta olahraga secara rutin, ya agar hasilnya maksimal. Semoga bermanfaat dan menjadikan dietmu lebih menyenangkan dengan tips diet berhasil ini.